Meu nome é Hélder Xavier de Oliveira, nascido em Santos/Brasil, marido da Tyeme e pai do Davi, surfista, ciclista, amante do esporte, dediquei 17 anos da minha carreira profissional para aprender sobre o exercício físico e seus benefícios no envelhecimento humano.

Possuo Bacharelado e Licenciatura plena em Educação Física pela Universidade Metropolitana de Santos (2007). Tenho especialização em Condicionamento Físico para Grupos Especiais e Reabilitação Cardíaca na instituição de ensino UNIFMU (2010), em Coach Ontológico com bases neuropsicobiológicas pelo Instituto Appana Mind, UNIBR (2016) e em Saúde do Idoso, abordagem interdisciplinar, pela UNIFESP (2019).

Fui Sócio-Diretor e Professor responsável pelo estúdio de treinamento do Espaço Ser Vivo Pilates LTDA de 2013 a 2022 com foco em treinamento físico para populações especiais (idosos, hipertensos, cardiopatas, diabéticos, dislipidêmicos, e pessoas com lesões osteomioarticulares). Fui co-fundador do estúdio de treinamento físico Raízes do Movimento especializado em atendimento de populações especiais (2022 até março de 2024).