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Ambientação, avaliação e prescrição

Eu chamo o início do meu trabalho de Ambientação, trata-se de uma consulta para aprender sobre a condição do aluno, histórico de doenças e exames diagnósticos. Escutar a história de de cada um é fundamental para decidir quais estratégias utilizar e quais caminhos evitar. Até 1 hora de consulta.

Após a entrevista faremos uma avaliação física para coletar informações sobre suas capacidades físicas. Nesse segundo dia vamos mensurar as características antropométricas e funcionais para descobrir pontos de melhoria. A partir daí, o planejamento do treinamento físico torna-se possível respeitando suas características e interesses. Em torno de 1 hora.

Eu me especializei na prescrição de exercício físico para pessoas acima de 60 anos, com doenças crônicas e limitações musculares e articulares. Costumo atender casos complexos, por isso estudar sobre cada pessoa é muito importante para prescrever os exercícios e efetivamente ajudar na construção de uma condição física melhor.

O foco do meu desenvolvimento profissional é o envelhecimento humano e como o exercício pode ajudar nesse processo. As minhas principais ferramentas de trabalho são a musculação e o pilates, mas como todo bom profissional de Educação Física, dominar a fisiologia e a biomecânica é fundamental para adaptar as atividades de acordo as necessidades das pessoas.

Eu também ofereço esse serviço ONLINE com adaptações.